八田永子 柔軟性向上


体が硬いとケガや故障をおこしやすい


動きがぎこちない、疲れやすい、耐久力がないなど

スポーツをする上で非常なハンデとなってしまいます。

あなたは痛い思いや無理をすることなしに、しかもスピーディに、

今まで体験した事の無いような

柔軟性を身に付けたくはありませんか


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多くの人が気づいていないのですが、実は体の硬い人の殆どが、

肩こりと同じような「コリ」が、体全体に起こってしまっているのです。

八田永子講師が開発した体を柔らかくするストレッチ

毎日、無理なく続けることによって柔軟性だけでなく

体そのものが健康になって行きます。



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